Al igual que otras especies del mismo género esta ave se alimenta de insectos, pequeños frutos y bayas. Su hábitat natural son los bosques húmedos de montaña, bosques nubosos, zonas cubiertas de musgo y bosques abiertos. En Colombia se encuentra principalmente en la región Pacífica y al norte del país.

Es un ave muy similar al tiranuelo cenizo. Es un ave pequeña, mide aproximadamente 11 centímetros. En general es de color verde oliva con barras blancas y negras en la parte de las plumas de vuelo. El resto del cuerpo es más opaco.

Acostumbra a forrajear solitarios o parejas, de vez en cuando se unen a bandadas mixtas y forrajean en los estratos medios y en la vegetación abierta. Por lo general permanece moviendo la cola de lado a lado. Su voz consiste en una serie de tres o cuatro notas claras con efecto de descenso. En su periodo de reproducción su nido es una copa construida con fibras vegetales, musgo, material vegetal y telarañas.