Se alimenta principalmente de insectos, arañas y ocasionalmente de frutos. Su hábitat son los bosques montanos húmedos, bordes de bosque, pastizales y bosques achaparrados. Se distribuye por toda la región Andina de Colombia.

Esta ave mide aproximadamente 14 centímetros. Se caracteriza por ser robusta y pequeña. Las alas son café negruzco con dos barras alares color canela y los bordes de las plumas de vuelo canela a ante amarillento. Su cola es decididamente larga, color marrón oscuro. Por otro lado, las alas de esta especie son de color café bermejo oscuro. Puede confundirse con otros mecocerculus.

Su periodo de reproducción es entre enero y agosto. Su nido es en forma de copa construida con abundantes fibras vegetales, musgo y telarañas. La hembra pone dos huevos y los incuba sola. El macho ayuda a cuidar sus crías después de que nacen. A este tiranuelo le gusta forrajear solo y en parejas. Se mueve activamente en la vegetación que es abierta.