Se alimenta principalmente de frutos e insectos además de bayas de melastomatacear. Su hábitat natural son los bosques montanos húmedos con buena cobertura de musgo. En Colombia se encuentra principalmente en el Amazonas, Orinoquía y región Pacífica.

Esta especie mide aproximadamente nueve centímetros y pesa cerca de cinco gramos. Principalmente es color oliva en las partes superiores con la frente roja hasta la nuca. Sus plumas se encuentran endurecidas y ensanchadas con las puntas de color blanco. En general esta especie da una apariencia de tono rojizo.

Por lo general emite un zumbido metálico muy rápido y corto. Permanece en los estratos medios de la vegetación entre ramas horizontales donde le es posible capturar insectos por medio de vuelos cortos, de vez en cuando consume frutos y se cuelga de ellos. Esta especie suele también colgarse boca abajo desde el lado del vástago vertical delgado.