Generalmente se alimenta de frutos pequeños y de insectos como arañas, hormigas, entre otros. Su hábitat natural son las selvas húmedas, los bosques primarios húmedos, piedemontes y las colinas bajas. En Colombia se encuentra principalmente en la Serranía de Perijá, al este de los Andes y en Norte de Santander.

Este saltarín mide aproximadamente 10 centímetros, su iris es café oscuro con las patas rojizas y el pico negro. Se caracteriza por la franja en la garganta de color blanco, pues el resto del plumaje del cuerpo es color negro lustroso. La hembra es de tono oliva con la garganta de color gris pálido.

Permanece solitario o en grupos pequeños. Los machos forman pequeños leks en el periodo de reproducción. El macho dominante permanece solo cuando la hembra visita el lek y esta misma se aparea solo con el macho dominante. La hembra construye el nido en forma de taza con telarañas, musgo y hojas donde pone dos huevos y los incuba durante 17 días.