Generalmente se alimenta de gran variedad de insectos como artrópodos, dípteros, saltamontes, escarabajos, termitas, polillas, entre otros. Su hábitat natural son los bosques montanos húmedos con abundante musgo. En Colombia se encuentra principalmente en la región Andina y en la región Caribe.

Esta especie mide aproximadamente 12 centímetros y pesa cerca de 13 gramos. Su iris es café con las patas verdosas. Sus partes superiores son café rufescentes con coberteras supracaudales teñidas de castaño. Su barbilla es ante, tiene la región malar café con estrías pálidas y la cola con directrices centrales endurecidas.

Puede disfrutar de la soledad, estar en parejas y en grupos o hasta en bandadas mixtas forrajeando desde los estratos medios de la vegetación hasta el dosel donde prefiere capturar presas en cúmulos de musgo y cavidades. Por otro lado, su nido es una estructura circular construida con musgo y materiales vegetales.