Se alimenta de gran variedad de insectos que se encuentran en la corteza como moscas, larvas, orugas, grillos, entre otros. Su hábitat natural son las selvas húmedas a muy húmedas, bosques enanos y los límites de la vegetación arbórea. En Colombia se encuentra principalmente en la cordillera oriental hasta el este de Nariño, también frecuenta en la Cordillera Central y Occidental, en Antioquia y Cauca.

Es principalmente color aceituna con el vientre color blanco, una máscara negra y la ceja color blancuzco. Las plumas de las alas y de la cola son más oscuras que el resto del cuerpo.

Permanece brincando y revoloteando entre el follaje sobre troncos y ramas. Generalmente abren y cierran la cola para espantar insectos y atraparlos mediante vuelos. Estos pájaros son muy activos, pueden permanecer en grupos de dos a cuatro individuos o en bandadas mixtas. Por otro lado, su nido es en forma de taza done la hembra pone de tres a cuatro huevos blancos con puntos castaños.