Principalmente se alimenta del néctar que extrae de las flores de costus y aechmea. También se nutre de varios insectos pequeños. Su hábitat natural son los bosques húmedos y los sotobosques.

Mide aproximadamente 11 centímetros de longitud. Por encima es principalmente de color castaño rufo o rojizo con algunas manchas negras, la garganta es pardo oscuro con el vientre color naranja rojizo. Por último, su rabadilla suele ser de color blanco.

Es un ave que puede permanecer en parejas y pequeños grupos familiares de tres a cuatro individuos donde acostumbra a forrajear en bandadas mixtas. En su periodo de reproducción, los machos forman leks o grupos de cortejo para atraer a las hembras mientras estas viajan y construyen un nido en forma de copa con musgo, telarañas y fibras vegetales donde depositan dos huevos los cuales son incubados durante 17 días.